by Helena | Feb 9, 2024 | Dogodki in delavnice
Samospoznavanje je lahko globoko oseben proces, ki nam pomaga bolje razumeti sebe, svoje mišljenje, čustvovanje, odzivanje v stresnih situacijah in vzroke morebitnih težav v medosebnih odnosih. Pri tem nam koristi poznavanje temeljnih konceptov transakcijske analize. ...
by Helena | Nov 26, 2023 | Dogodki in delavnice
Fokusing je naraven in nežen način poslušanja svojih notranjih občutkov, poslušanja svojega telesa. Omogoča nam neposreden stik z modrostjo telesa, ki nam pomaga, da svoje življenje usmerjamo po poti, ki je prava za nas. S prakso fokusinga poglabljamo znanje o sebi,...
by Helena | Nov 23, 2023 | Dogodki in delavnice
Pridružite se ‘pilotnemu’ projektu, ki sem ga poimenovala Terapevtski bralni klub. Želja je, da bi skupaj prebirali izbrane knjige za osebno rast in se nato enkrat mesečno online srečali. V skupini bi podelili, kaj nas je v knjigi najbolj nagovorilo, kaj smo ob branju...
by Helena | Okt 25, 2023 | Dogodki in delavnice
Vabljeni k vpisu v terapevtsko skupino. Gre za skupinsko obliko psihoterapije, ki nam lahko prinese mnogo koristi, ki jih morda ne bi dosegli v individualni terapiji, saj nam omogoča, da neposredno naslovimo svoje vzorce čustvovanja, vedenja in mišljenja. Le-ti se...
by Helena | Mar 22, 2022 | Dogodki in delavnice
Kako nam čuječnost pomaga pri soočanju z neprijetnimi čustvi. Čustva so tista, ki v veliki meri vplivajo na kakovost naših odnosov, splošno zadovoljstvo doma, pri delu in v družbi. Dobro se počutimo, ko doživljamo prijetna čustva in želimo si, da bi trajala čim dlje....
by Helena | Okt 1, 2021 | Dogodki in delavnice
Čustvena pismenost je nepogrešljiva veščina za življenje. Čustva so namreč tista, ki v veliki meri vplivajo na kakovost naših odnosov in splošno zadovoljstvo doma, pri delu in v družbi. A znanje o tem, kako ravnati s čustvi je pri večini od nas precej pomanjkljivo,...
Recent Comments