Delavnice: Čustvena pismenost

Delavnice: Čustvena pismenost

Čustvena pismenost je nepogrešljiva veščina za življenje. Čustva so namreč tista, ki v veliki meri vplivajo na kakovost naših odnosov in splošno zadovoljstvo doma, pri delu in v družbi. A znanje o tem, kako ravnati s čustvi je pri večini od nas precej pomanjkljivo,...
Delavnica: Čuječnost

Delavnica: Čuječnost

Ljudje smo vse preveč v svojih glavah, kjer se nam kopičijo raznorazne misli. Pogosto nam prav naše misli povzročajo preglavice in dodaten stres. Kar potrebujemo je ponovni stik s sabo, način, ki nam bo pomagal, da se ‘odpočijemo’ od svojih misli ter...
36-urna Mala življenjska šola čuječnosti

36-urna Mala življenjska šola čuječnosti

Vabljeni, da se udeležiti 36-urne Male življenjske šole čuječnosti, ki se bo odvijala v okviru Zasavske ljudske univerze. Na delavnicah boste spoznali metode, ki vam bodo pomagale pri soočanju z manj prijetnimi čustvi in stresom ter v pomoč pri sproščanju napetosti...
Delavnica: Stik s telesom

Delavnica: Stik s telesom

Ljudje smo vse preveč v svojih glavah, kjer se nam kopičijo raznorazne misli. Pogosto nam prav naše misli povzročajo preglavice in dodaten stres. Kar potrebujemo je ponovni stik s sabo, način, ki nam bo pomagal, da se ‘odpočijemo’ od svojih misli ter...
Delavnica: Dihanje

Delavnica: Dihanje

Hiter tempo življenja in pritiski negotovih razmer v današnjem času povzročajo precej stresa, dihanje pa nam pomaga, da se z njim lažje soočimo. Dihanje je nekaj, kar vsi znamo, pa vendar nas večina pozabi na svojo naravno sposobnost polnega dihanja. To pa močno...