Pogovor pomaga
Osebno svetovanje in psihoterapija
Blog

Poln kufer imam nove realnosti!
Preizkusili ste že vse spletne vadbe, spekli kruh z drožmi, pospravili omare, pogledali vse sezone svoje najljubše serije, prepleskali ograjo in posadili solato. Vsakodnevno poskrbite za dovolj spanca, dovolj tekočine, dovolj gibanja, dovolj virtualnih stikov. Upoštevate varnostne ukrepe #ostanidoma in razmišljate pozitivno. A kljub temu občasno občutite anksioznost, tesnobo, jezo, žalost ... Zakaj?
read more
Duševno zdravje v času novega koronavirusa
V trenutnih razmerah je naše duševno zdravje še bolj obremenjeno, zato je pomembno, da mu namenimo posebno pozornost.
read more
Strah, jeza, žalost … Kaj storiti, ko boli?
Kako ravnate, ko začutite strah? Kaj naredite, ko ste jezni? Kaj pa, ko se srečate z za vas »prepovedanimi« čustvi, kot so zavist, pohlep, prezir? Skratka, kakšen je vaš odnos do tistega, kar boli?
read more
‘’Zakaj me nadiraš po mejlu?’’
Se vam je že zgodilo, da ste prejeli e-pošto ali SMS, ob katerem ste se vprašali, kaj je pošiljatelj zares želel povedati? Kako si razlagati njegovo sporočilo? Ali je sporočilo napisano jezno, cinično, šaljivo ali na nekaj namiguje?
read moreKontakt
Svetovanje izvajam na Jesenicah in v Ljubljani.