Poln kufer imam nove realnosti!

Poln kufer imam nove realnosti!

Preizkusili ste že vse spletne vadbe, spekli kruh z drožmi, pospravili omare, pogledali vse sezone svoje najljubše serije, prepleskali ograjo in posadili solato. Vsakodnevno poskrbite za dovolj spanca, dovolj tekočine, dovolj gibanja, dovolj virtualnih stikov....
Duševno zdravje v času novega koronavirusa

Duševno zdravje v času novega koronavirusa

Trenutno živimo v času izjemne negotovosti, ko ne vemo, kaj bo jutri. Epidemija novega koronavirusa je spremenila naša življenja in svet. Vsi naši načrti so se čez noč razblinili, nestabilne okoliščine pa nam preprečujejo, da bi si zastavili nove. Omejeno je naše...
Strah, jeza, žalost … Kaj storiti, ko boli?

Strah, jeza, žalost … Kaj storiti, ko boli?

Kako ravnate, ko začutite strah? Kaj naredite, ko ste jezni? Kaj pa, ko se srečate z za vas »prepovedanimi« čustvi, kot so zavist, pohlep, prezir? Skratka, kakšen je vaš odnos do tistega, kar boli? Morda poskušate preusmeriti svojo pozornost na nekaj bolj prijetnega,...
‘’Zakaj me nadiraš po mejlu?’’

‘’Zakaj me nadiraš po mejlu?’’

Previdno pri komunikaciji prek e-pošte in SMS-a ‘’Če bi upoštevali naš prvotni dogovor in mi datum sestanka sporočili vsaj 2 tedna vnaprej, kot sem vas prosil, bi se ga lahko udeležil, vendar se ga sedaj ne morem. Hvala!!!’’ ‘’Ni potrebno, da me prideš iskat, saj je...