Pogovor pomaga
Osebno svetovanje in psihoterapija
Dogodki in delavnice

36-urna Mala življenjska šola čuječnosti

Delavnica: Stik s telesom
Ljudje smo vse preveč v svojih glavah, kjer se nam kopičijo raznorazne misli. Pogosto nam prav naše misli povzročajo preglavice in dodaten stres. Kar potrebujemo je ponovni stik s sabo, način, ki nam bo pomagal, da se 'odpočijemo' od svojih misli ter ustvarimo prostor...

Delavnica: Dihanje
Hiter tempo življenja in pritiski negotovih razmer v današnjem času povzročajo precej stresa, dihanje pa nam pomaga, da se z njim lažje soočimo. Dihanje je nekaj, kar vsi znamo, pa vendar nas večina pozabi na svojo naravno sposobnost polnega dihanja. To pa močno...

36-urna Mala življenjska šola čuječnosti
Vabljeni, da se udeležiti 36-urne Male življenjske šole čuječnosti, ki se bo odvijala v okviru Ljudske univerze Jesenice. Na delavnicah boste spoznali metode, ki vam bodo pomagale pri soočanju z manj prijetnimi čustvi in stresom ter v pomoč pri sproščanju napetosti...

Izkustveni delavnici: Čuječnost
Vabljeni na dve izkustveni delavnici na temo čuječnosti, ki se odvijajo v okviru Ljudske univerze Jesenice. Na delavnici se bomo srečali s prakso čuječnosti ter preizkusili, kako nam lahko koristi pri soočanju s stresom in spoznavanju samega sebe. Čuječnost nam...

Članek: Ostanimo povezani in solidarni
Jeseniške novice, petek, 27. marca 2020 (str. 10).

Delavnica: Samopodoba

Članek: Bodimo prijazni do sebe
Članek Urške Peternel v Jeseniških novicah, 31. 1. 2020 (str. 13).

Delavnica: Zakaj je pomembno govoriti o sreči

Dogodek: Umetnost dobrega življenja
Kontakt
Svetovanje izvajam na Jesenicah in po dogovoru tudi v Ljubljani.