Delavnica: Dihanje

Delavnica: Dihanje

Hiter tempo življenja in pritiski negotovih razmer v današnjem času povzročajo precej stresa, dihanje pa nam pomaga, da se z njim lažje soočimo. Dihanje je nekaj, kar vsi znamo, pa vendar nas večina pozabi na svojo naravno sposobnost polnega dihanja. To pa močno...
36-urna Mala življenjska šola čuječnosti

36-urna Mala življenjska šola čuječnosti

Vabljeni, da se udeležiti 36-urne Male življenjske šole čuječnosti, ki se bo odvijala v okviru Ljudske univerze Jesenice. Na delavnicah boste spoznali metode, ki vam bodo pomagale pri soočanju z manj prijetnimi čustvi in stresom ter v pomoč pri sproščanju napetosti...
Izkustveni delavnici:  Čuječnost

Izkustveni delavnici: Čuječnost

Vabljeni na dve izkustveni delavnici na temo čuječnosti, ki se odvijajo v okviru Ljudske univerze Jesenice. Na delavnici se bomo srečali s prakso čuječnosti ter preizkusili, kako nam lahko koristi pri soočanju s stresom in spoznavanju samega sebe. Čuječnost nam...
Poln kufer imam nove realnosti!

Poln kufer imam nove realnosti!

Preizkusili ste že vse spletne vadbe, spekli kruh z drožmi, pospravili omare, pogledali vse sezone svoje najljubše serije, prepleskali ograjo in posadili solato. Vsakodnevno poskrbite za dovolj spanca, dovolj tekočine, dovolj gibanja, dovolj virtualnih stikov....