Kako nam čuječnost pomaga pri soočanju z neprijetnimi čustvi.
Čustva so tista, ki v veliki meri vplivajo na kakovost naših odnosov, splošno zadovoljstvo doma, pri delu in v družbi. Dobro se počutimo, ko doživljamo prijetna čustva in želimo si, da bi trajala čim dlje. Kaj pa, ko občutimo strah, jezo, žalost, sram, krivdo, zavist … Neprijetna čustva nam seveda povzročajo nelagodje in morda jih poskušamo pregnati tako, da si privoščimo razkošno čokoladno tortico, kozarec vina ali pa maraton v gledanju naše najljubše serije.
Če vas zanima, kako vam lahko čuječnost pomaga pri soočanju z neprijetnimi čustvi, se nam pridružite na predavanju, ki bo potekalo v četrtek, 7.4.2022 ob 18. uri preko aplikacije ZOOM.
Prijave in informacije:
Razvojna agencija Zgornje Gorenjske, Urška Luks
E: urska.luks@ragor.si
PRIJAVE SO OBVEZNE.