Pogovor pomaga
svetovanje in psihoterapija
Dogodki in delavnice

Delavnica: Dihanje
Hiter tempo življenja in pritiski negotovih razmer v današnjem času povzročajo precej stresa, dihanje pa nam pomaga, da se z njim lažje soočimo. Dihanje je nekaj, kar vsi znamo, pa vendar nas večina pozabi na svojo naravno...

36-urna Mala življenjska šola čuječnosti
Vabljeni, da se udeležiti 36-urne Male življenjske šole čuječnosti, ki se bo odvijala v okviru Ljudske univerze Jesenice. Na delavnicah boste spoznali metode, ki vam bodo pomagale pri soočanju z manj prijetnimi čustvi in stresom ter v pomoč pri sproščanju napetosti...

Izkustveni delavnici: Čuječnost
Vabljeni na dve izkustveni delavnici na temo čuječnosti, ki se odvijajo v okviru Ljudske univerze Jesenice. Na delavnici se bomo srečali s prakso čuječnosti ter preizkusili, kako nam lahko koristi pri soočanju s stresom in spoznavanju samega sebe. Čuječnost nam...

Članek: Ostanimo povezani in solidarni
Jeseniške novice, petek, 27. marca 2020 (str. 10).

Delavnica: Samopodoba
Naša samopodoba pomembno vpliva na kakovost življenja. Kako vidimo sebe, se odraža tudi pri odnosih z drugimi, saj usmerja naše razmišljanje, čustvovanje in vedenje. Na delavnici bomo spoznavali, kaj je samopodoba in raziskovali lastno. Odkrivali bomo, kako naše misli...

Članek: Bodimo prijazni do sebe
Članek Urške Peternel v Jeseniških novicah, 31. 1. 2020 (str. 13).

Delavnica: Zakaj je pomembno govoriti o sreči
Delavnica v podjetju 3fs, Kranj. Skrb zase, poleg gibanja, zdrave prehrane, izogibanja poživilom in nezdravim navadam, pomeni tudi to, da si vzamemo dovolj časa zase, za dejavnosti, ki nas veselijo, in za odnose, ki nam veliko pomenijo.

Dogodek: Umetnost dobrega življenja
Knjigarna Konzorcij, Ljubljana / 6. 11. 2019 Pogovor z Damjano Bakarič, kako v tem norem in hitrem svetu, polnem obveznosti, najti način umirjenega življenja, ki temelji na ravnovesju.
Kontakt
Svetovanje izvajam na Jesenicah in po dogovoru tudi v Ljubljani.