Čustvena pismenost je nepogrešljiva veščina za življenje. Čustva so namreč tista, ki v veliki meri vplivajo na kakovost naših odnosov in splošno zadovoljstvo doma, pri delu in v družbi. A znanje o tem, kako ravnati s čustvi je pri večini od nas precej pomanjkljivo, zato izkoristite priložnost in se pridružite Treningu čustvene pismenosti.
Trening čustvene pismenosti vključuje sklop petih delavnic, na katerih bomo spoznali:
- Kaj je čustvena pismenost in kako nam lahko koristi
- Kako razvijati zavedanje svojih čustev in čustev drugih
- Kako prevzeti odgovornost za svoja čustva in izbrati boljše načine izražanja čustev
- Kako ravnati z neprijetnimi čustvi (jeza, strah, sram, žalost …)
- Kako razumeti čustva drugih ter sprejeti njihove odzive na naša čustva
- Kako prepoznati čustvene zlorabe in se zaščititi
Nikoli ni prepozno, da se naučimo novih tehnik, ki nam bodo omogočale, da izboljšamo kakovost svojega življenja. Čustvena pismenost je namreč ključ do osebne moči, saj čustva nam dajejo moč, a le, če jih znamo usmeriti tako, da delujejo Za nas in ne proti nam. Stopite korak bliže sebi in drugim s treningom čustvene pismenosti.
Delavnice bodo potekale ob torkih od 18:00 – 19:30 v naslednjih terminih:
oktober: 5. 10. 2021, 12. 10.. 2021, 19. 10. 2021
november: 2. 11. 2021, 9. 11. 2021
Trening čustvene pismenosti bo potekal v zaprti skupini največ 15 ljudi, prijave sprejemamo do zapolnitve prostih mest. Prijave: 051 363 319 / vgc@li-jesenice.net
Pridružite se nam na brezplačni delavnici v Večgeneracijskem centru na Ljudski univerzi Jesenice.
